環境電磁場

 2009-07-13 23:46

上陳立川博士的養生課程，上到電磁污染的單元，博士借我們一台儀器，讓我們回來測量自己周遭的環境電磁場。

在回家的路上，碰到各種情況，就拿出來測測看。

路邊的變壓器，小型的，要近一些才有 20 milligauss，但是大型的，在兩公尺遠的地方，就高達50 milligauss。在高壓電線下方，有10 至 20 milligauss，相對於一般的2 milligauss，將近10倍，長久在高壓電線下，大概不是很好吧。在高壓變電站的附近，隔一條馬路，也有10 至 20 milligauss。

回到家中，也有意外的結果。小小的手提音響，高達100 milligauss，不論是否開機都一樣，一般的2.1聲道的電腦音響，在關機的狀態下也有30 milligauss。浴室的抽風機，也有很高的磁場，在距離很遠的地方，就使電表的指針上升，在正下方，高達100 milligauss。只要有馬達或變壓器的電器，儀器靠近，指示都會蠻高的。

量量看我最常使用的小黑 IBM Thinkpad，在CPU上方的鍵盤處，是磁場最高的地方，30 milligauss，噢，真不是蓋的，好在稍遠些就降到很低，只有放在上面的手會受影響。

心得是，睡覺的床邊，不宜擺電器，即使是小小的床頭音響。電器舊了，就該換新的了，像浴室的抽風機，使用很久了，既耗電，電磁波又大，不是很好。

到野蔓園烤麵包

 2009-06-28 14:17

216出去走走

野蔓園位於陽明山的紗帽路上，提倡回返樸素的樸門生活。

因為參加一個光體開發的課程，於課程將近結束時，大家提議辦個畢業旅行，最後選擇了台北近郊的野蔓園，體驗一下要自己揉麵，自己檢材生火的窯烤麵包活動。

這是我們烤好剛出爐的麵包，香得讓人流口水。每個人除了當場吃了一些，還可以帶回家，向親朋好友炫耀一番，同時當隔天的早餐。

下面就來稍微說說當天烤麵包的事。

依照比例，準備好材料，揉麵的工作有機器代勞。等麵發的差不多了，大家七手八腳的做麵包，做好了麵包，灑上cheese條，就可以準備下爐。

在做麵包的同時，有些人去檢材，生火，把泥土做的麵包窯燒熱，準備在麵包做好後，可以烤麵包。
麵包做好，就可放進窯中烘烤，一次可以烤兩盤麵包，和專業的機器一樣喔。
時間到了，放在裡面的麵包要和放在外面的麵包對調，讓兩盤麵包烘烤的程度不會相差太多。

烤了兩次，共四盤麵包後，土窯還很熱，又洗了地瓜來烤，地瓜可是野蔓園自己種的呢。
注意看，窯口右側的黑黑的磚塊，是用來封窯口的，維持窯內的熱度。

烤地瓜要一個小時，野蔓園的主人就趁此機會帶機到園中走走，向大家介紹野蔓園的各種植物。

野蔓園還有舉辦各種活動，有興趣的人可以去看看喔。

野蔓園的資訊請參考:
http://yamana-garden.blogspot.com/
http://sites.google.com/site/permacultureyamanagarden/

高山一豎之旅(上半段)

 2009-05-05 12:34

5/1~5/4

5/1 宜蘭至南山，天氣晴，午後，山上濃霧
5/2 南山至梨山，天氣晴朗
5/3 梨山至清靜，天氣晴朗，武嶺過後，霧，下坡時很冷，在大禹嶺巧遇弟弟
5/4 清境至埔里，清晨下雨，晨有霧，別有不同的感受。

第一天，大家由台北坐客運到宜蘭。這段行程難以控制，到宜蘭的時間不一定，全部到齊已近中午，就在宜蘭巿吃完午餐再上路。

因為第二天的行程都是山路，為了讓第二天的行程不致太累，所以第一天的休息點從棲蘭拉到南山，因此第一天的里程變得較長。進入山路後，天已黑，且起了大霧。打算騎到四季村先用晚餐，但是在四季的村子轉一圈之後，確定沒有吃的地方。只好聯絡南山住宿點--莎韻民宿，請他們幫我們張羅吃的。在漆黑又兼濃霧的山路，慢慢的前行，第一批到南山住宿點已是八點半。住宿處有製茶工廠，到達後，打電話給後頭的主辦隊友，告訴他們，當聞到茶香時，就表示已經到了。

住宿的樓下就是小吃店，到的時候，他們已等待我們多時，真是太感激了，這麼晚到，還有頓熱食。在等後面的伙伴時，我已飢不擇食，和老闆討了顆滷蛋，沒幾口就吞下肚去。小吃店的老闆和民宿的老闆是姊妹，很大方，每一盤菜都是超多的，且還送西瓜給我們吃。

第二天，路程不長，大家睡到飽，晚晚才出發，天還早就到梨山。路上，主辦者就開始想著，第三天要請人把行李從梨山送到清靜，減輕爬武嶺的負擔。

第三天，是整個行程的重頭戲，要攻武嶺。和估計的時間一致，十一點左右就到大禹嶺。在大禹嶺吃午餐。台灣雖然不算大，但兩個人要在沒約定的情況下碰面，機率也是非常的小。在大家吃完午餐後，檢查車子，順便照相，突然有個人出現在我眼前，噢，是我弟弟。他乘勞動節的假期，騎機車從台東北上，經中橫到大禹嶺。竟然會在這樣的情形下相遇，實在太不可思議了。

從大禹嶺上武嶺，只有十公里，要爬昇七百公尺。隊友中，除了兩位騎公路車的，大家都用騎上去的，雖然不比走路快多少。嗯，那兩位推車上去的，就是我和我同事啦。我的腿實在痛的不得了，根本無法用力踩，一碰到坡較陡，就只能放棄。從大禹嶺這邊上武嶺，和從清境上比起來，是陡很多，但痛苦縮短許多，大概三點半之後，大家都已上了武嶺，在武嶺跳visa舞了。再下滑到清境住處，天仍未全黑。

第四天，已是行程的尾聲，大家沒有壓力，只在猶豫著要做些什麼。前晚突然下起雨來，吃完早餐後，仍飄著細雨，大家想著是否不要逛青青草原，早早下山，逛埔里去。後來雨漸小，雲霧漸開，大家決定去逛青青草原，只有一位要留下來看小說，而我和同事則是結伴先行下山回家。

四天的行程，除了第一天夜騎之外，時間很寬裕，是個很愉快的行程。

此次活動紀錄，可以參考伙伴的blog。(可惜下面的網站也早就死了)
http://www.wretch.cc/blog/bike27t/14737066

參加 藍慕沙 CPR 訓練後記

2009-04-28 16:20

 前幾天參加藍慕沙 CPR 課程，上完後，看這世界又有了一付新的眼睛。

在宗教裡，尤其是佛教，深信在肉體之外(或肉體之內)，有個永恒不死的生命，肉體只是一個在這個物質世界的軀殼，正如我們穿的衣服或開的車子一般，可以讓無形的靈魂在這物質世界發揮作用。

在不同的宗教裡，會用不同的方式來說明無形的靈魂與有形的肉體的連結方式。近來，有許多書是來自另一次元世界的高靈的訊息，他們的訊息也有助於我們一窺物質以外的實相。

藍慕沙，也是來自另一次元的高靈，教導人們如何創造個人的現實。

在台灣舉辦的 CPR(Creating Personal Reality，創造個人現實) 工作坊，只是一個入門的課程。

在 CPR 中，藍慕沙透過靈媒，生動精采的介紹了腦的運作，量子力量，宇宙原起。第一次接觸，真的是耳目一新，也努力的吸收其所傳遞的訊息，真正的餵飽了腦袋的豬(此說法源自亞洲行的大師課程，指理性推理的腦)，甚至有點消化不良。

藍慕沙的理論不是很容易懂，是不是真的懂，並不要緊，重點是相信，我覺得其理論主要是用來支持課程中的 C&E (Consciousness And Energy)練習，透過 C&E 練習會讓腦袋的運作變得不太一樣，就是能創造個人的現實。

這個課程，讓我瞭解一些目前尚未能解釋的事，我覺得很精采，也很吸引我，有機會要再去上一次此課程。

正式的課程，目前在亞洲離我們最近的只有香港，算一算費用，加起來要3萬多，只好等有機會再說了。

相關訊息
http://www.ramtha.com/
中文網頁 http://www.ram-china.com/

短暫而絢麗的時光

 2009-03-13 16:09

偶然的，不曉得是如何開始。有個完全不熟悉的人，來到生命中。初見面，即深深陷入不可自拔之境。感覺好像是相識已久的人，我們的自我解釋是，也許兩人的振動頻率一致吧，才會如此相互契合。

面對快速的進展，心頭總有一股揮之不去的念頭，擔心這只是一場夢。

的確，如夢一般，如此快速的發展，讓原來習慣的生活完全走調。

不曉得是那件事，讓她下定了決心。從此再也不能聽到她的聲音，看不到她的人。電話彼端只有熟悉的小野麗莎的pretty wolrd 的歌聲，時間不定，然後進入語音留言。只有短短的簡訊，稍微透露了可能的原因。但還是不曉得到底發生了什麼事，不見，就是不見了，事實就是如此而已。

生命，起起伏伏，美麗的時光雖短，如劃過天際的流星般，還來不及驚嘆，已不見蹤影，但也讓我的心情興奮了一陣子，體驗完全不同的感覺。

在這三度空間，時間是我們最特別的經驗。不要因為怕分離時的傷心，而不敢讓美麗動人的事進入我的生命。縱使是很短暫的快樂經驗，也能讓我們回味無窮。但經驗過之後，回到原來的生活，就高興的帶著這美麗的回憶，繼續向前。不要停留不前，黯自神傷，那是於事無補的。怎知道，在下個轉彎處，不會有更大的驚奇在等著我呢?!

解剖 HP 噴墨頭，超摳的墨水容量

對於噴墨印表機，我個人比較喜歡HP噴墨印表機。因為HP噴墨印表機的噴頭跟墨水匣做在一起，換墨水等於換一組全新噴頭，我可以很放心的自己裝填墨水。假如失敗了，頂多再換個墨水匣而已。

不過，買噴墨印表機的價格雖然後便宜，墨水頭卻是超級貴的，而且買印表機送的噴墨頭的墨水量其實是超少的，看看下圖的解部圖，故意把吸墨水的海棉做到只有全容量的1/3 ~ 1/4。因此當然要自己灌墨水才划算。

雖然，廠商的保修單上是有明確規定，印表機需使用原裝墨水 ，若私自添墨導致的問題不予保修。不過，一部新的低價噴墨印表機只比噴墨頭的貴不了多少，所以有興趣的人，還是可以試一試的。

灌墨水的道具如下。

早期的墨水匣還稍有良心一些，海棉是塞滿整個黑水匣。

也許別的牌子的噴墨印表機，也可以這麼做，但我不太有實驗精神，一則也不想多花錢買別的印表機來試驗，不想和自己的荷包過不去，所以沒試過其他廠牌的印表機要自行填充墨水是否一樣方便。

雖然，自開始以來，HP噴墨印表機的噴頭跟墨水匣做在一起，但是內部結構並不一樣。以前要自行填充墨水，是有點難度的，不小心就弄得兩手髒兮兮的，而且，還要有點技巧，例如，灌了墨水之後，還要排掉空氣，不然會印不出來。

不過，現在的墨水匣，要自行填充墨水，保證比護士打針還容易。我自己只有在第一次接觸這種新的墨水匣時失敗過，因為把針頭插的太深，把噴頭部份弄壞了，因此報銷一個頭。後來，發揮破壞的精神，鉗子加刀子，把墨水匣給剖開來。瞭解墨盒子裡面長得怎麼樣，當然，再也不會失敗啦！其實，還是曾失敗啦，不過那是那是其他問題，使印表機印不出來，害我拼命灌墨水，直到墨水從噴頭滴出來，還是印不出來，最後把那個墨水匣丟了，也損失滿滿一灌的墨水。

相片中是解剖開的墨水匣，應該很清楚了，不用多加解釋，若是不清楚，自己拆一個來看，就會更清楚了。只是，填充墨水不太好買，一些大賣場都有默契，不賣填充墨水。因為做生意，講究的是利潤，沒必要放著好賺的錢不賺，況且，使用填充墨水，又會帶來失去保固的糾紛。想要使用填充墨水的人，就得自行負擔失去保固風險囉。

除了沒有保固之外，也可能噴嘴堵塞摻了雜質，造成噴嘴堵塞，拖慢供墨的速度，品質粗劣。此外，倘若只是做一般黑白文字列印都還好，若是要印相片，品質還是有差的。還有，非原廠墨水穩定性也可能不及原廠墨水。

總歸一句，用填充墨水，可能會有許多問題，在此，只是把墨水匣剖開來，供大家參考，要怎麼做，就自行決定囉。

後記

這篇文章其實是2008年整理在 Yahoo 部落格的，後來 Yahoo 部落格整個死掉，移轉到 HiNet 的隨意窩，最近因為拆墨水匣，又把這篇文章找出來，重貼在此，只是想要爆一下摳到爆的墨水匣。

我的小孩在森林小學

 2008-12-08 20:32

那天，在小孩要回去玉井之前，帶他們去以前常去的慈濟醫院地下街，吃點好料的。問起他們在翠亨心的這幾個月的學習心得。原先就是老三想去那兒念書的，所以老三在那玩得很開心。老大則認為念書的壓力比較沒那麼大，因為他之前念普通國中時，為了讓他在程度趕得上大家，日間上課，晚上補習，壓力很大。老二的回應是比較不一樣的，他覺得以前念普通國中比較輕鬆，現在比較累。

繼續追問之下，原來老二認為以前只要把該念的念完就可以，現在則是有一堆思考性的作業，要花比較多心思。的確，思考是很辛苦的，最好是什麼都有標準答案，而這也是在升學主義下的基本競爭條件，答對的答案，才能得分。

因為老二的回應，我就提到所謂的「填鴨式教育」，問他們懂不懂，然後向他們解釋為什麼要填鴨子，因為那樣能讓鴨子長得更快，相同的，填鴨式教育也能在最短的時間內，得到大量的知識，不需要太多的咀嚼與消化。

記得在阿南達出版的某本書上看過一句話，大意是這樣 "樹長大，就很難彎回來了。" 所以，阿南達的組織做的事與臺灣人做的剛好相反，臺灣有一堆團體，爭著辦大學，而阿南達則是在各地辦幼稚園和小學。

今年暑假，因為帶老大和老二參加單車環島，為了平衡一下，所以讓老三參加沙卡小學的體悟營。原只是想讓他去玩一玩，沒想到他竟然喜歡上那兒，要求留下來在那兒上學。和楊老師討論後，變成自己考慮把三個小孩都送到沙卡。

老三參加活動期間，楊老師給我的一篇訪問的文章，其中曹董事長的一段話，也是讓我重新思考的原因，對於一般人的質疑，森林小學教出來的小孩會有競爭力嗎? 曹先生的說法是，競爭力不只是讀書好而已，還包括品格和態度，有良好的品格和生活處世的態度，怎會沒有競爭力。在沙卡的校刊中，常提到 "社會領導人"，每個人都可以成為社會的領導人，但這社會的領導人，不是要以權勢地位來領導別人，而是在道德與風氣是成為引領者，如論語所說的「君子之德，風；小人之德，草。草上之風必偃」，如慈濟的證嚴法師，正是一個典範。陪養良好的品格和態度，正是成為真正的社會領導人的條件。

前面那句話 "樹長大，就很難彎回來了。" 我是相信的，只是過去沒有勇氣讓小孩去接受體制外的教育，所以從來都沒有想過讓小孩到沙卡念書。想到老大日夜苦讀，卻無什進展，自己和小孩心裡都有數，只不過彼此都在盡人事，把時間撐過去而已。國中的最後一年，是升學競爭的最關鋌一年，可是也是小樹長成大樹的關鍵時刻，到沙卡這樣不一樣的學校，也許能給他不同的機會，找到自己的信心與自己的路。

老二雖然要應付學校的課業不成問題，但是性情不穩定，也是他的重要的學習課題，在普通國中裡，學生人數多，只要不惹麻煩，老師不會管太多，在沙卡這樣迷你的小學校，應該會給他更多的學習機會吧。

在自己活過的日子中，感覺自己懂得最多的時候，是念國中的階段。正是不知天高地厚的年紀，認為自己懂的，父母都不懂，所以父母的話大部分都聽不進去。隨著小孩的成長，慢慢的看到小孩也做著自己過去所做的事，自己對小孩的影響越來越小了，學校與同儕的影響越來越大。這也是我想讓兩個念國中的小孩一起到沙卡學習的因素。

和沙卡小學認識的緣起是因為我們夫妻都吃素，也想讓小孩吃素，在幫小孩找能夠吃素的幼稚園時，找到了台北的阿南達辦的幼稚園，因而認識阿南達的修行團體，也知道了沙卡小學這個地方。沙卡小學的老師除了是有教育的熱誠外，也都是認真的修行者，因此我能放心的把小孩交給他們指導，因為他們不只可以在功課上給小孩指導，也可以在人生的道路上，給予小孩指引。

過去幾年，我一個人獨自帶三個小孩，他們很懂事，幫我很多事，是我的得力助手。感謝沙卡的老師，給予我的小孩的指導與照顧，從小孩的言談中，他們是真的喜歡那兒的生活，也有很多不同的體驗。

真的是很感謝，讓我們有一個不同的成長與學習的機會。

註: 沙卡小學現已更名為 "翠亨心實驗教育學校"，http://sarkarschool.no-ip.org/，只因我已習慣舊的名稱，一時改不了稱呼。(此實驗學校後因負責人，即校長，中風，已停辦)